А вот так точно не нужно говорить. Себе врать, конечно, не хорошо и не нужно, но есть такая замечательная вещь - самовнушение называется. Что внушишь, то и будет. Тогда почему не сказать, что больше не будешь отвлекаться? Свои слабости знать нужно в лицо, но еще лучше суметь обратить их в пользу)) Попробуй)